Nguyên nhân gây ra mảng bám răng và cách loại bỏ chúng

• Thực phẩm và đồ uống không tốt cho răng miệng như chứa quá nhiều đồ ngọt, chứa nhiều phẩm màu và gây dính trên răng sẽ có thể khiến việc hình thành mảng bám trên răng diễn ra nhanh chóng. 

• Do việc vệ sinh răng miệng còn thiếu chuyên nghiệp và không đúng cách, khi những phần thức ăn còn sót lại trong khuôn miệng không được loại bỏ kịp thời sẽ có thể hình thành các mảng bám trên răng.

• Việc sử dụng tăm thay cho chỉ nha khoa, làm cho các kẽ răng không được làm sạch một cách tối ưu.

• Ngoài ra, với thói quen không tốt cho sức khỏe đó là hút thuốc lá, khiến cho sức khỏe răng miệng bị giảm sút nghiêm trọng như hơi thở có mùi, răng ố vàng, hình thành mảng bám.

• Theo một nghiên cứu từ Học viện nha chu Hoa Kỳ (AAP) cho biết việc tiêu thụ rượu thường xuyên cũng có thể làm đảo lộn sự cân bằng của các vi khuẩn lành mạnh trong miệng khiến hình thành và xuất hiện của các mảng bám trên răng.

• Phụ nữ mang thai với sự thay đổi nội tiết tố trong miệng, có nhiều khả năng phát triển và hình thành mảng bám trên răng hơn. Vì vậy điều quan trọng là phải chú ý hơn đến việc vệ sinh răng miệng khi mang thai, để mảng bám tích tụ trên răng không biến thành cao răng. 

• Mảng bám: Hình thành mảng bám có thể xuất hiện sau vài giờ khi chúng ta ăn hoặc uống thực phẩm. Mảng bám thường có màu nhạt, hoặc không màu và rất khó để phát hiện. Việc loại bỏ mảng bám có thể được thực hiện dễ dàng như đánh răng kỹ và dùng chỉ nha khoa.

• Cao răng: Được hình thành khi mà các mảng bám trên răng không được loại bỏ. Các mảng bám sẽ cứng lại, hình thành nên những khoảng màu trắng, vàng hoặc nâu đen dính vào bề mặt răng. Lúc này, người bệnh cần phải được thực hiện các dịch vụ cao vôi răng phù hợp nếu không cao răng sẽ phát triển và hình thành bệnh nướu răng và những vấn đề về sức khỏe răng miệng liên quan khác.

• Chải răng hai lần mỗi ngày, một lần trước khi đi ngủ và một lần sau khi thức dậy và chải răng ít nhất 2 phút, để có thể làm sạch răng miệng một cách hiệu quả nhất.
• Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và tránh sử dụng bàn chải đánh răng kém chất lượng như cứng, phần lông bàn chải dễ xù
• Xoay bàn chải ở góc 45 độ so với hàm răng để dễ dàng đưa bàn chải đến bên dưới đường viền nướu
• Tập trung đánh răng trên mọi bề mặt của hàm răng, để có thể loại bỏ mảng bám một cách hiệu quả.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sách các kẽ chân răng.
• Không nên súc miệng bằng nước ngay sau khi đánh răng, vì điều này có thể “rửa sạch” các thành phần trong kem đánh răng của bạn.

• Baking soda: Độ kiềm của baking soda giúp cân bằng độ axit của các mảng bám trên hàm răng, giúp lấy mảng bám răng ra khỏi răng.
• Natri pyrophosphate: Sử dụng thường xuyên kem đánh răng có chứa thành phần này để có thể ngăn ngừa sự hình thành mảng bám răng.
• Triclosan: Chất kháng khuẩn này có khả năng chống lại vi khuẩn sống và phát triển trong mảng bám răng.
• Citrate: Thành phần này đã được chứng minh là làm giảm khả năng sống sót của vi khuẩn mảng bám răng đến 12 giờ sau khi đánh răng.

Nguyên nhân gây ra mảng bám răng và cách loại bỏ chúng hiệu quả nhất