cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng

Nhiệt miệng là tên gọi theo dân gian , đây là bệnh viêm loét niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhiệt miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, khó khăn trong ăn uống và sinh hoạt.

 

Bệnh mang tính chất tự miễn, có nghĩa là tự cơ thể hình thành dị nguyên, rồi cơ thể lại phải tự sinh ra kháng thể để dung giải chất độc đó đi. Phản ứng này sinh ra ổ hoại tử, từ đó vỡ ra hình thành nên vết loét, đồng thời vết loét lại thường xuyên bị ướt do nước bọt cộng với dịch thức ăn phức tạp cho nên rất lâu lành.

 

Nhiệt miệng là bệnh lành tính, vết lỡ tự lành, không để lại sẹo.Tuy nhiên, việc chịu đựng từ lúc miệng bắt đầu lở và đau đến lúc vết lở lành là một quá trình khá khó khăn, có thể gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng, sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ em.

 

 

 Xem thêm bài viết: trám răng thẩm mỹ để tham khảo

Cách ngăn ngừa bệnh nhiệt miệng 

 

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Viện Nghiên Cứu Răng Miệng đã cho thấy stress là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nhiệt miệng. Lý do cho điều này là bởi khi tâm trạng bị stress, sự căng thẳng , mệt mỏi sẽ khiến bạn chán ăn, dẫn đến hệ miễn dịch bị suy giảm từ đó gây nên hiện tượng nhiệt miệng.

 

Vậy nên cần học cách khống chế stress để tinh thần luôn sảng khoái, thoải mái cũng là một cách hiệu quả để bệnh nhiệt miệng không có cơ hội tấn công, giảm thiểu các bệnh về răng

 

Uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày để cơ thể đủ nước và tươi mát.Đây là biện pháp phòng bệnh về nhiệt đơn giản và ít tốn kém nhất.Ăn nhiều trái cây ,thực phẩm có vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi…Các loại trái cây này vừa làm đẹp da, có lợi cho sức khỏe lại tăng tính mát cho cơ thể.Bạn nên hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.

 

 

Uống trà xanh là một trong những dạng tinh chất được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh nhiệt miệng vì hoạt chất kháng oxy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi. Đánh răng bằng kem đánh răng có tinh chất trà xanh có tác dụng ngừa nhiệt miệng hiệu quả.

 

 

Hạn chế những món ăn được chế biến theo kiểu chiên, rán, xào thay vào đó ưu tiên những món ăn luộc, hấp sẽ mang lại nhiều lợi ít cho sức khỏe.Duy trì thói quen uống nước đều đặn,thường xuyên ,ưu tiên cả những loại nước ép trái cây có tác dụng thanh lọc, thải độc cho cơ thể.

 

 

NHA KHOA SOLAR niềm tin tưởng của mọi nhà

 

NHA KHOA SOLAR sẽ mang lại sự thỏa mái nhất có thể cho bạn trong quá trình cải thiện bệnh về răng. NHA KHOA SOLAR tự tin sẽ mang đến cho bạn một mức giá rẻ với chất lượng đạt tiêu chuẩn cao, đảm bảo thẩm mỹ và bền chắc nhất. Cùng với các chương trình tri ân khách hàng thường xuyên. 

✅ cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng. Trong bài viết này, tìm hiểu về các nguyên nhân có thể gây loét miệng cũng như các lựa chọn điều trị: